De ruta por La Miel 28-02-2010

exos ejercicios son los mismos que me mandaron a mi, estube 1 mes en rehavilitacion de cruces. ahora toca gimnasio y poco a poco a fortalecer.cuando quieras estamos. bueno este finde no que me voy fuera.
http://WWW.AMIGOS DE LA CRONDOMALACIA UNIDOS.COM

– La crondomalacia de rotula. Se refiere a un reblandecimiento del cartílago en paciente jóvenes, ya que a partir de cierta edad casi todas las rotulas están afectadas en mayor o menor grado, debido a un “desgaste de material”. Con el paso del tiempo, debido a la repetición del movimiento y a la presión soportada, este cartílago ha de sufrir forzosamente algún tipo de erosión.

Condromalacia

Es un estado patológico del cartílago que comienza en las capas profundas del mismo (degeneración base). En la osteoartritis, por el contrario, la degeneración comienza en la superficie, con perdida de la continuidad de sus fibras transversales.

La localización mas frecuente de este tipo de degeneración esta en la zona central de la rotula, en una superficie que abarca las facetas interna y externa, a los dos lados de la cresta rotuliana.

El origen de la condromalacia se cree bioquímico, por la disminución de muscopolisacaridos sulfatados de la sustancia fundamental. En esta zona, si la rotula se ve sometida a tracciones mecánicas, el cartílago ablandado es insuficiente para soportarlo, se desesctructura y degenera, produciéndose una fibrilación, un deshilachado de fibras cartaginesas.

La degeneración puede llegar a las capas mas profundas, hasta el hueso subcondral.

Grados de condromalacia (Ver foto 1).

. Grado I. Los cambios del cartílago son mínimos. Aparece ablandado en una zona localizada, sin rotura. El gancho de exploración en la artroscopia, llega a hundirse en el espesor del cartílago.

. Grado II. Incluye áreas de fibrilación o fisura. La superficie es irregular.

. Grado III. Las fisuras llegan hasta el hueso subcondral. El cartílago presenta el aspecto de “carne de cangrejo”.

. Grado IV. El cartílago articular ha desaparecido y el hueso se encuentra expuesto.